舌は正しい位置にありますか?

こんにちは!
スマイルクリエーターのゆうです(^^)/

 

皆さんに、いきなり質問☆

 

お口を閉じてもらい、舌の先はどこにありますか?

どこに付いていますか?

 

 

なぜ、この質問をしたのか?

 

舌の位置が正しくない人が多いからです。

舌にも、ちゃんと正しい位置があるんですよー!!

 

 

 

正しい位置の答え合わせ☆

 

上の前歯の後ろにポコって膨れている個所がありますよね。

その膨れている個所の後ろに、舌の先が付いているのが正しい位置になります。

 

 

赤い点の所を『スポット』と呼びます(*^_^*)

 

また、舌の先がスポットに付いているのはもちろん。
舌全体が上顎にピタっとくついていないとダメですよー!

上顎に舌が付いていない人は、舌を持ち上げる筋肉が弱い証拠です。

 

 

正しい位置に舌がないと、何が起きるのか??

 

 

 

私達が常々、デメリットしかないよ!と伝えている『口呼吸』を招いてしまうのです(T_T)

 

 

舌の位置が、正しくない人は『あいうべ体操』をオススメします♡

 

 

とっても簡単な体操で

「あー」・・・口を大きく開けて

「いー」・・・口角を横に引っ張る、首の筋が出るように

「うー」・・・唇がひっくりかえるくらい

「べー」・・・思いっきり舌を下に伸ばす

 

この体操を1日30回、継続してもらう事で自然と「舌が正しい位置」になります。
※舌の小帯(裏にある筋)が短いと上に付かない場合があります

 

 

それ以外にも、舌を鍛えるトレーニング方法はたくさんあります♡

気になる方は、スマイルサロン フェアリーローズで伝えている
『お口ポカンカウンセリング』をオススメしますよ(^^)

 

 

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