お口ポカンとしていないですか？

こんにちは！
スマイルクリエーターのゆうです☆

私が担当している【お口ポカン改善トレーニング】のお口ポカンは体のサインでもあります。

体の歪みや姿勢の悪さからサインとして現れたり…

口周りの筋肉の低下や未発達から現れたり…

お口ポカンとなると口呼吸を併発しやすいので、体にとっても良くありません。

口呼吸の場合、風邪を引きやすかったり、あとイライラしやすいというのも特徴です。

お口の中も乾きやすいので口臭の原因や口内炎がなりやすいなども特徴で挙げられます。

鼻呼吸を心掛けるだけで、自律神経を整えてくれて体の免疫機能もアップします。

鼻呼吸だと呼吸が腹式呼吸になり、しっかりと横隔膜を使っての呼吸となるので代謝もアップするんですよ(*^^*)

良いことづくめの鼻呼吸。

口呼吸をしているお子さん、ママ・パパがいたら、ぜひ私が担当している【お口ポカンカウンセリング】でお話聞きにいらしてくださいね☆

ホワイト歯科クリニック内にあるスマイルサロンでお話していますよー！